Arthrose

Arthose ist die Krankheit der Gelenke mit weiterer Zerstörung des Knorpels und der Degeneration von Gelenkgeweben. Fast 80% der Weltbevölkerung leiden an der Krankheit. Laut Statistiken: Im 21. Jahrhundert breitete sich die Schädigung der Kniegelenke von 40% auf 80% aus. Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit menschlicher Erkrankungen durch Arthrose um mehrmals. Es passiert auch bei Männern und Frauen.

Symptome der Arthrose

Bei Arthrose sind die schmerzhaften Schmerzen in den Knien, das heißt in den Gelenken, charakteristisch. Schmerzen können beim Gehen, beim Laufen und in einem ruhigen Zustand auftreten, zum Beispiel, wenn eine Person ist oder sich selbst findet.

In den frühen Stadien der Entwicklung der Krankheit kann Schmerzen bei intensiven körperlichen Aktivitäten auftreten. Erst nach einiger Zeit kann Schmerzen bei einer Mindestbelastung auftreten. Mit anderen Worten, wenn die Symptome der Krankheit ignoriert werden, können die Gelenke des Knies aus einer leichten Belastung oder einer langsamen Bewegung eindeutig gleichmäßig erhalten.

Außerdem triumphiert der Schmerz eine Person in einem ruhigen Zustand, wenn eine Person ins Bett geht und seine Füße nicht setzen kann, um einzuschlafen. Der Patient fühlt sich ständig in den Gelenken ständig unwohl und schneidet manchmal die Schmerzen.

Crunch

Ein Knirschen im Gelenk ist das zweitwichtigste Zeichen dafür, dass die Knie krank sind. Das Knarren ist mit dem engen Kontakt der Gelenke verbunden, die miteinander unvollkommen sind. Bei gesunden Menschen können sie auch laut explodieren oder in der Stille der Gelenke klicken. Aber der Geräusch von Crunch mit Arthrose hat seinen ursprünglichen Farbton. Am Ohr ist es sehr stark und trocken. Wenn zu Beginn der Niederlage das Geräusch der schmerzhaften Gelenke nicht sehr stark ist, wird er im Prozess der Schädigung durch die Arthrose der Gelenke immer mehr angehört.

Reduzieren Sie die Breite von Erweiterung und Beugung

Die Reduzierung des Verlängerungsbereichs des Gelenks ist das wichtigste Signal für eine Person, die das fast ultimative Stadion der Krankheit erreicht hat. In den frühen Stadien der Krankheit wird die Verringerung der Amplitude der Gelenke der Gelenke nicht besonders exprimiert, aber wenn die Krankheit voranschreitet, kann sie schnell zunehmen. Dies ist hauptsächlich auf eine Abnahme der Gelenkspalte und des Krampfes zurückzuführen, der die Muskeln im Fokus der Arthrose abdeckt.

Ändern des Aussehens des Gelenks

Die Verformung des Gelenks kann aufgrund der sogenannten Osteophyten auftreten. Osteophyten sind Wachstum, Spitzen, die um das Gelenk herum wachsen. Der zweite Grund ist eine überschüssige Flüssigkeit im Gelenk, die es erhöhen und explodieren kann.

Ursachen der Krankheit

Artrosi betrifft häufig die Gelenke aufgrund von Stoffwechselstörungen, die zu einer Verformung und in Zukunft und einer Änderung der Amplitude der Erweiterung führen. Laut Experten wird der gemeinsame Knorpel aufgrund eines schlechten Stoffwechsels, hormonellen Störungen, Vererbung, älteren Menschen, Verletzungen, anstrengenden Belastungen und lokalen Psoriasis zerstört.

1. Darüber hinaus gelten die Menschen, die zuvor Verletzungen, Versetzungen, Blutergüsse und Frakturen erlitten haben, als die Menschen als am anfällig für Menschen für Arthrose anfällig.
2. Menschen mit einem völlig kompromittierten, übergewichtigen Stoffwechsel, mit Fettleibigkeit, dauerhafter Unterkühlung oder starker Belastung bei Anziehungstemperaturen.
3. Aus Krankheiten: Erkältungen, geschwächte Immunität, Syphilis, Tuberkulose, Probleme mit der Schilddrüse, Hämophilie.

Typen

Arthrose des Schultergelenks

Die Schultergelenkerkrankung ist eine Art arthrosöse Läsion, wenn der Knorpel neben dem Knochengewebe deformiert und für dystrophische Veränderungen anfällig ist. Mit der langen Dauer der Krankheit können sich die Gelenke vollständig verschlechtern und rau werden, und die Ablagerung von Salzen tritt auf ihnen auf.

Die Ablagerung von Salzen in den Knorpelbereichen wird als "Osteofit" bezeichnet. Veränderungen, die pathologisch erscheinen: Sie entwickeln sich ziemlich langsam, das Stadium der Krankheit in diesem Fall fließt in ein chronisches. Symptome: Die Schmerzen, die sich durch die Muskelbelastung einer separaten Muskelgruppe mit schmerzhaften Gelenken verbessert haben.

Arthrose des Hüftgelenks

Die Hüftgelenkserkrankung: Die Diagnose kann die statischen Funktionen des Bewegungsapparatsystems unterbrechen. Der erniedrigende Prozess wirkt sich auf den gesamten Gelenkknorpel aus. Es zersetzt sich und verliert die Eigenschaften des Degründens.

Spondylartose

Spondylartose ist eine Krankheit der kleinen Gelenke der menschlichen Wirbelsäule. Oft tritt in der Lenden- oder Gebärmutterhalsabteilungen eine Spondile -Arthrose auf. Die Weiterentwicklung von Spondularose wird durch Läsionen, Überlastung und Stoffwechselstörungen erleichtert.

Welcher Arzt sich mit Arthrose befasst

Wenn der Patient die Krankheit anfänglich ignoriert hat und der pathologische Prozess im Gelenk lange Zeit Fortschritte erzielt hat, kann nur ein Orthopedierer den Kranken helfen, wenn eine Bewegung mit akuten und unerträglichen Schmerzen reagiert.

Wenn die konservativen Behandlungsmethoden für den Patienten nicht zur Genesung ausreichen, kann ein Orthopedist eine Operation in zwei Typen unterteilt.

Die Organisation des Betriebs - wird dazu beitragen, schwere Schmerzen im Gelenk zu beseitigen und die meisten Funktionen der betreffenden Artikulation wiederherzustellen.

Endoprothetik ist eine Operation, die nur ausgeführt wird, wenn sie bei der Behandlung von Arthrose keinen Sinn macht und die Artikulation vollständig zerstört wird. Die Essenz der Operation besteht darin, die betroffene Artikulation durch eine Prothese zu ersetzen. Nach dem Betrieb kann der Patient alle seine motorischen Funktionen wiederherstellen, er kann sich wie jeder gesunde Mensch ohne Arbeit und Schmerzen bewegen.

Behandlung von Arthrose mit beliebten Heilmitteln

Jetzt gibt es eine große Anzahl von Methoden konservativer Behandlungsmethoden sowie die Behandlung populärer Methoden, die nachstehend beschrieben werden.

Gelee

Bei häufiger Verwendung von Gelatine können alle durch den Krankheitsverlauf zerstörten Gewebe wiederhergestellt werden. Die Gelatine kann auch die Gelenke stärken und die Mobilität des betreffenden Knorpels verbessern. Sie müssen die Gelatine verwenden, um es mit heißem Wasser in einem Glas zu verdünnen.

Wichtig! Für 200 ml Glas wird empfohlen, täglich 1 Teelöffel Gelatine zu konsumieren.

Sie können auch Gerichte kochen, die auf Gelatine zubereitet werden. Zum Beispiel: Gelee, Gelee, Gelee. Es gibt auch Kompressionen, die auf Gelatine basieren. Sie müssen auf die betroffenen Gelenke und nach oben angewendet werden, um einen heißen Verband anzuwenden. Sie können die Kompositionen zu jeder Tageszeit verwenden, aber es ist ratsam, dies nachts zu tun. Es existiert und Kontraindikationen für die Verwendung von Gelatine.

Wichtig! Menschen mit erhöhter Blutgerinnung, Urinproblemen, Nierenpatient - Gelatine wird nicht empfohlen, Gelatine zu verwenden.

Ton

Der Ton kann Schmerzen aus den betroffenen Gelenken heilen, vollständig entfernen und beseitigen, den Prozess der Zerstörung und weiteres Fortschreiten der Gelenke stoppen. Cly wirkt sich besonders günstig auf Halsarthrose, Schulter oder Knie aus. Die Tonbehandlung sollte für schwangere Frauen oder Menschen, die an Herzerkrankungen leiden, nicht angewendet werden.

Kalt und heiß

Wenn der Patient die Behandlung mit herkömmlichen oder physiotherapeutischen Methoden verbietet, kann er die Kryotherapie verwenden. Um die Aktivität der Krankheit zu lindern, werden kalte Anwendungen im betroffenen Bereich angewendet. Die Erkältung kann den Grad der Zerstörung und Reizung der Gelenke, das Linderung von Ödemen und den Ansatz als Analgetika verringern. Kontraindikationen: Krankes Herz, Schüsse.

Lorbeerblatt

Die Laurel -Abkochung entzieht ihren Körper mit dem Körper des Patienten das ganze Salz, das seit langem im Körper angesammelt wurde, und reinigt die Gefäße. Es wird den Austauschprozess verbessern und die Nährstoffversorgung an die betroffenen Gelenke verbessern.

1. Für die Vorbereitung ist es notwendig, 10 Gramm Lorbeerblätter, 200 Milliliter heißes Wasser zu nehmen, die Abkochung 10 Minuten lang zu bleiben und daher 5 Stunden zu bestehen.
2. Sobald die Abkochung vorbereitet ist, muss sie in kleinen Schlucken konsumiert werden.
3. Sie müssen 3 Tage lang eine Abkochung trinken und dann eine Pause mit einer Länge von 3 Wochen machen. Eine Abkochung von Laurelblättern ist für Menschen, die an Magengeschwüren und Zwölffingerdarmerkrankungen leiden, vollständig kontraindiziert.

Medizinische Sportunterricht

In der Anfangsphase der Krankheit kann das Gelenk, wenn das Gelenk noch nicht vollständig zerstört wird, um Schmerzen zu lindern. Die Trainingstherapie kann auch die Entwicklung der Krankheit suspendieren. Wenn sich die Zusammensetzung jedoch bereits in der Zerstörungsphase befindet, kann der Übungs -Therapieweg eher schädig machen als den Kranken.

Daher ist es vor Ausführung von Physiotherapie -Übungen erforderlich, eine vollständige Beratung mit einem Arzt, einem Spezialisten für Operationstherapie zu unterziehen. Mit Arthrose wird empfohlen, Fahrrad zu fahren, zu rudern, zur Sauna zu gehen und zur kompletten Massage zu gehen.

Die Trainingstherapie ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von Arthrose, da sie dem Patienten hilft, Gelenkschmerzen zu verringern, die Mobilität zu verbessern, die Muskelverspannungen zu verringern und den Muskulus des Gesamtmuskels zu erhöhen.

Der LFK -Kurs hängt direkt vom Arthrosis -Stadion ab. Beim Üben der Trainingstherapie müssen sich daran erinnern, dass therapeutische Übungen das Volumen der Bewegungen des gesamten Körpers erhöhen, was zur Entspannung, gutem Schlaf und Verbesserung des Guten beiträgt. Die gemäßigten und intensiven Klassen, die den Wachstum der Gelenke nicht verursachen, helfen mehr als die Medikamente.

Wichtig! Es lohnt sich, sich an einen guten Traum zu erinnern und wenn Sie gehen - zur Haltung.

3 Effektivere Übungen für Arthrose:

1. Legen Sie sich mit geraden Beinen auf dem Rücken, biegen Sie langsam Ihre Beine, führen Sie sie zur Brust und schießen Sie sie erneut.
2. Das Liegen auf der Rückseite hebt langsam die Beine von 45 Grad an und führen Sie vertikale Kreuze am Gewicht durch. Die Übung wird immer noch als "Schere" bezeichnet.
3. Das Liegen auf der Rückseite hebt langsam die Beine von 45 Grad an und führt horizontale Kreuze am Gewicht durch.

Am schwierigsten in der körperlichen Bewegung ist der Beginn alltäglicher Übungen und Aktivitäten. Nach der Ausführung der Übungen sollte sich eine Person viel einfacher fühlen, aber die Maßnahme, die nicht überwunden werden kann, nicht vergessen. Die Operationstherapie muss sich vollständig entspannen und die Muskeln, die Sehnen und die Gelenke ausdehnen. Mit dem richtigen Ansatz für körperliche Bewegung, Ernährung und das Vorhandensein eines großen Wunsches für den Patienten können sie behandelt und wieder ein gesunder Mensch werden. Verbesserungen können 2-3 Wochen gewarnt werden.

Erste Hilfe für schmerzhafte Empfindungen

1. Um die Schmerzen und das Ödem des schmerzhaften Gelenks zu verringern, muss das Eis auf den schmerzenden Punkt aufgetragen und 20-30 Minuten warten.
2. Wärme kann auch Blutgefäße öffnen und die Durchblutung im Gelenk verbessern. Dazu benötigen Sie ein Heizlager und 0,5 heißes und fast heißes Wasser.

Krankheitsprävention

Das Hauptelement bei der Behandlung von Arthrose ist die Therapie des Trainings und der ständigen Bewegung. Damit alle Gelenke des Körpers völlig gesund sind, ist es notwendig, physische Übungen durchzuführen und keine mäßigen Lasten, einen Sportraum, einen Schwimmbad oder ein Stadion zu vernachlässigen. All dies hilft nicht nur dem Bewegungsapparat, sondern hilft auch, das überschüssige Gewicht zu beseitigen, das den Körper überlastet.

Wenn sich die Arthrose aufhörte, sich in akuter Form mit Hilfe einer Rehabilitation zu manifestieren, um ein individuelles Trainingsprogramm zu verarbeiten. Oft umfasst das Trainingsprogramm: längerer Spaziergang, Gymnastik, Yoga und viele andere Komponenten von Übungen, die zur Volllast und Härtung der Gelenke beitragen.

Vermeiden Sie die Unterkühlung des Körpers

In der kalten Jahreszeit helfen die Knieschüsse den Knien den Knien. In jedem Fall ist es nicht erforderlich, die Unterkühlung der Gelenke zuzulassen, unabhängig davon, ob sie Gelenke des Knies, Ellbogens oder Hüfte sind. Die täglichen körperlichen Übungen und der LFK -Pfad werden dazu beitragen, die Muskeln um das schmerzhafte Gelenk zu stärken und die Knochenkraft zu verbessern. Zu Fuß gehen, Tanz, Yoga - perfekt für das Ziel der Genesung unabhängig von Arthrose.

Diät

Fettleibigkeit ist der schlimmste Feind der menschlichen Gelenke, da mit einem überschüssigen Gewicht eine große Last an den Gelenken eintrifft. Wenn Arthrose bereits gelungen ist, die Gelenke zu treffen, ist das Übergewicht und eine moderate Ernährung sehr nützlich.

Wichtig! Die nützlichsten Produkte für Arthrose sind: Fisch, Walnüsse, fettarme Rüben, Tomate, Karotten.

Der Entzug von Salzen aus den schmerzhaften Gelenken

In jüngster Zeit wird in der Medizin ein spezieller Apparat zur Behandlung von Arthrose und Entfernung von Salzen aus den Gelenken verwendet, die als Ionisator bezeichnet werden. Der Ionisator ist in der Lage, Salze zu entfernen, Entzündungen, Krampf zu lindern und die Mineralisierung der kranken Artikulation wiederherzustellen. Die Methode zur Behandlung des Ionisators ist wie effektiv, was in der Medizin als Wunder wahrgenommen wird.

Tag und Schlaf

Der Mangel an Schlaf und überschüssiger Lebensmittel beeinflusst den gesamten Organismus. Für absolute Gesundheit müssen Sie immer Sport treiben. Dies wird dazu beitragen, Lebensmittel in die gewünschte Balance zu bringen, fit zu bleiben und natürlich Ihren emotionalen Hintergrund zu heben.

Mit der rechtzeitigen Erkennung der Symptome der Krankheit klären Sie ihre Ursache, die korrekte Installation der Art der Krankheit, mit Hilfe von Menschen, Medikamenten oder körperlichen Übungen, es ist möglich, die Störung leicht zu überwinden.