Zur Frage: Wie man die Osteochondose der Halsspalte behandelt, gibt es eine Antwort: Beeinflussen Sie die Ursache dieser Krankheit allein, wenn Sie keine akute Zeit sind.
Medizin behandelt die Untersuchung - Symptome der Krankheit, nicht die Ursache. Hoffen Sie daher nicht auf Ärzte, werfen Sie kein Geld mit Salben, Tee, Injektionen, Physiotherapie, Simulatoren, Massage. Keines der aufgelisteten Mittel hilft Ihnen.
Es ist also kategorisch zu sagen, dass meine persönliche Erfahrung bei der Behandlung der Gebärmutterhalsosteochdrose, die ich gerne teilen werde, in der Hoffnung, dass einer von Ihnen hilft, dieses Problem zu bewältigen.
Der Erfolg in der Behandlung hängt jedoch von verschiedenen Erkrankungen ab:
- Ihr Wunsch, sich selbst zu helfen;
- Schnelligkeit, die wahre Ursache der zervikalen Osteochondrose zu verstehen;
- Einhaltung der strengsten Automobildisziplin in der Behandlung.
Was Sie über die Osteochondose der Halsspalte wissen müssen
Um die Frage zu beantworten: Wie man Osteochondose der Halsspalte behandelt, Es ist notwendig, die Ursache der Krankheit gut zu verstehen. Um es zu verstehen, müssen Sie zur Anatomie der Wirbelsäule übergehen.
Unsere Wirbelsäule ist ein starker Fall, aber flexibel für lebenswichtige Blutgefäße und Nervenstämme. Die Unterstützung der Wirbelsäule in gutem Zustand bedeutet, keine gesundheitlichen Probleme zu haben.
Aber für Unwissenheit oder aufgrund einer leichtfertigen Haltung gegenüber der Gesundheit schon in jungen Jahren befassen wir uns sorgfältig mit der Wirbelsäule: Übermäßiges Laden, wir machen Posen unangenehm und sitzen stundenlang auf dem Computer oder am Tisch während der Sitzungsarbeit, wir verbringen viel Zeit damit, ein Car in einen Zustand der Spannung zu fahren, wir haben eine überwichtige Haltung, fälschlicherweise usw. usw. usw.
Die Halsspalte ist die mobilste. Es besteht aus sieben Wirbeln, unter denen es elastische Bandscheiben gibt. Sie sind in der Figur deutlich sichtbar. Die Scheiben machen die Wirbelsäule flexibel und geben gleichzeitig Kraft.
Jede Bandscheibe besteht aus einem faserigen Ring, in dem ein multipotaler Kern vorhanden ist.
In der zervikalen Säule nährt der Cerebrospinalnerv und der Durchgang der Wirbelarterie, die durch die Nerven und verzweigten Blutgefäße nicht nur den Kopf zusammen mit dem Gehirn, sondern auch den Organen des Schultergurtes nähren.
Zervixe Osteocondrose sind die Veränderungen der Bandscheiben der Halsspalte aufgrund körperlicher, entzündlicher oder geistiger Exposition. Die Elastizität und Stärke der Bandscheibeaufzeichnungen nimmt ab, während ihre Höhe ebenfalls abnimmt.
Wenn es in Zukunft nicht die Krankheit ist, wird der faserige Ring der Bandscheibe zerkleinert und deformiert, was zu einem Vorsprung führen kann. In schwerwiegenderen Fällen bricht der faserige Ring der Scheibe und der pulpische Kern ragt in Form von Hernie hervor, während er die Nervenende, die aus den Wirbellöchern hervorgehen, festziehen, wie in der Abbildung gezeigt.
Daher ist die Ursache der zervikalen Osteochondrose eine Veränderung der Bandscheiben in der Halsspalte vor dem Hintergrund der schwachen Muskeln. Darüber hinaus kann selbst eine leichte Muskelspannung zu einer Bewegung der Wirbel führen, da die Nervenenden komprimiert sind und Schmerzen auftreten.
Es gibt jedoch viele Faktoren, nach denen sich die Aufzeichnungen ändern. Dies ist ein sitzender Lebensstil, eine erbliche Veranlagung, Stoffwechselstörungen, Verletzungen und die Ablagerung von Salzen in der Halsspalte und andere.
Wie manifestiert sich die zervikale Osteochondose? Alle Symptome deuten darauf hin, dass aufgrund von Veränderungen der Bandscheiben, der Innervation und des Blutflusses an Gehirn, Kopf, Nacken und Schulter. Daher sind die Symptome einer Hals -Osteochondose -Symptome Kopfschmerzen im Hinterkopf und in den Tempeln,
Schwindel mit einer starken Runde des Kopfes, Lärm in den Ohren, eine Abnahme der Sehschärfe, eine Verschlechterung des Hörwesens, des Nackenschmerzes, der Schultern, der Schulterblätter, der Hände und manchmal im Herzen.
Wenn keine zervikale Osteochondose behandelt wird, dann aufgrund des Kompromisses der Gehirnzirkulation, Krankheiten wie: Migräne, Bluthochdruck, pflanzliche Dystonie, Hörprobleme, Augen, Koordination, entwickeln sich kardiovaskuläre und Atemwegssysteme. In fortgeschrittenen Fällen können sich Ischämie und Gehirnhub entwickeln.
Persönliche Erfahrung bei der Behandlung von Gebärmutterhalsosteochondose
Die Diagnose ist zervikale Osteochondose, ein Neuropathologe wurde mir im Alter von 45 Jahren gegeben. Nachdem ich das Röntgengemälde meines Halses untersucht hatte, schrieb er auf der Arbeit neben der Diagnose: Die Höhe der Scheiben zwischen dem C5-C6- und C6-C7-Wirbel wurde signifikant reduziert. Ich wurde von häufigen Kopfschmerzen gequält, die in den Ohren klingelten, Schmerzen im Nacken.
Die Frage stellte sich: Wie man Osteochondose der Halsspalte behandelt. Der Arzt "beruhigte" mir, dass Osteochondrose nicht vollständig heilen kann, da die Zwischenscheiben deformiert wurden. Es verschrieben mich nicht -geeignet zu diesen Preisen, zu Salben und riet mir, direkt am Tisch zu sitzen. Es war die 90er Jahre, ich kaufte Salbe gemäß dem Rezept für einen Neuropathologen in einer linken Apotheke. Aber das wesentliche Erleichterung brachte nicht dazu, dass der Schmerz mein Leben vergiftete.
Auf Empfehlung von Bekannten wandte ich mich an die Dienste eines bezahlten Spezialisten für manuelle Therapie mit höherer medizinischer Ausbildung. Nachdem er, nachdem er die Halswirbel gehört hatte, meinen Kopf drehte, 180 Grad zu sein schien, einfach, erleuchtet und nicht schmerzhaft. Das Verfahren war jedoch eindeutig gefährlich. Die Manoalista warnte, dass Sie drei Tage lang direkt am Tisch sitzen müssen und nicht in einer Lieblingssoße.
Ich folgte dem Rat für zwei Tage und habe dann vergessen. Ein paar Tage später wurden meine Bedingungen wieder gleich, bevor sie einen Arzt besuchten - ein Handbucher. Diese Erfahrung erzählte mir, wie man Osteochondose der Halsspalte behandelt. Nachdem ich die gesamte Literatur zur Osteocondrose gemeldet hatte, wurde mir klar, dass ich die Ursache der Krankheit unabhängig beeinflussen musste. Die Ärzte sind hier keine Assistenten. Es ist unmöglich, die Verformung der Scheiben zu ändern, aber es ist möglich, die Halsspalte zu erweitern und daher den Druck auf Nervenende und Blutgefäße zu verringern.
In dem Haus hatten wir immer eine horizontale Bar, morgens, als Sie daran hängen, haben Sie eine gute Strecke der gesamten Wirbelsäule, außer dem Hals. Ich habe viele Möglichkeiten versucht, den Hals zu verlängern und mein System zur Behandlung von Gebärmutterhalsosteocondrose entwickelt:
- Er änderte seine Haltung. Es war nicht einfach und es geschah nicht sofort, aber selbstdisziplin und Motivation half mir, sich gesund zu fühlen. Ich habe mich oft in meiner Haltung im Spiegel angesehen, ich überprüfte und näherte mich der Wand: Mein Kopf sollte die Wand berühren, dh in der gleichen Linie mit Absätzen. Ich versuche immer, Ihren Kopf und Ihre geraden Schultern zu halten. Heute, wenn ich 60 Jahre alt bin, habe ich eine bessere Haltung als vor zwanzig Jahren.
- Jeden Tag am Morgen und am Abend mache ich die "Schildkröte" -übung vom Tao -Revitalisierungssystem. Manchmal mache ich es öfter, wenn ich Spannungen oder Härten im Nacken, oben auf dem Rücken oder hinten verspüre. Machen Sie die Schildkröte der Schildkröte mit Sitz wie in der Figur:
- Er senkt das Kinn auf seiner Brust und zieht seinen Kopf mit seinem Kopf auf den Rücken. Langsam einatmen. In diesem Moment erstreckt sich der Nacken und die Schultern sinken;
- Atme langsam aus, nimm den Hinterkopf, als wollte ich sie im Nacken berühren. Das Kinn erstreckt sich, der Hals erstreckt sich leicht. Die Schultern stehen auf beiden Seiten des Kopfes auf, als ob sie die Ohren berühren.
- Wiederholen Sie diesen Zyklus 10-12 Mal und versuchen Sie, alles langsam zu tun.
Die Ausübung der Schildkröte trägt zum sicheren Abschnitt der Halsspalte bei, stärkt die Muskeln von Hals und Schultern, beseitigt Müdigkeit, Verhärtung und Schmerzen, verbessert den Stoffwechsel und verjüngt den Körper.
- Zusätzlich zu der "Schildkröte" mache ich eine Übung, um den gesamten Schultergurt zu entspannen, auch wenn ich sitzt:
- Heben und senken Sie Ihren Rücken 10 Mal; Nehmen Sie Ihren Kopf langsam nach links - nach rechts 10 Mal an jeder Schulter;
- Nehmen Sie Ihren Kopf langsam nach vorne - zehnmal zurück;
- Nehmen Sie den Kopf zuerst nach rechts (das rechte Ohr auf der rechten Schulter), dann langsam, strecken Sie den Hals und werfen Sie den Kopf, rollen Sie ihn zur Wirbelsäule und zur linken Schulter. Also von der linken Schulter nach rechts. Machen Sie 10 Frames für jede Schulter;
- Entspannen Sie sich, richten Sie die Wirbelsäule erneut aus, balancieren Sie das Gewicht des Körpers auf dem Kokcyx und beginnt langsam kreisförmige Bewegungen mit einer Büste von links nach rechts zu machen, dann zehnmal von rechts nach links. Gleichzeitig sind der Kopf, die Schultern, die Hände in der Rotation entspannt.
Diese Übung erweckt neben der Entspannung die Körperheilungskräfte und normalisiert die Energieernährung aller Zellen und Organe.
- Wenn ich lange auf dem Computer arbeite, lege ich einen Hals -Hals (er kann in der Apotheke gekauft werden). Ich sitze schon lange, ein oder zwei Stunden. Auf diese Weise können Sie Ihren Kopf gerade halten.
- Wenn ich bemerkte, dass beispielsweise aus einer peinlichen Pose, beispielsweise ich in der Nähe des Fernsehers saß oder auf dem Land gearbeitet habe, einen Ring in meinen Ohren oder in Kopfschmerzen hatte, entspanne ich mich sofort (wie hier gelesen), danach mache ich die Ausübung der Schildkröte. Der Anruf und der Schmerz gehen innerhalb von 5-10 Minuten vorbei.
Die Entspannung und Dehnung der Muskeln des Nackens und der Auslosung sollten Teil Ihres täglichen Lebens werden, sodass Sie sich sehr gut fühlen und eine Diagnose wie zervikale Osteochondose haben.
Bevor Sie mit den Übungen beginnen, konsultieren Sie den Arzt.
Hier möchte ich feststellen, dass diese Behandlung der Krankheit außerhalb der Exazerbation möglich ist. Wenn Sie eine akute Zeit mit zervikaler Osteochondose mit Verstoß gegen die Nerven durch Unterkühlung oder Infektion haben, konsultieren Sie einen Arzt und nehmen Sie den vorgeschriebenen Block, die Injektionen usw., sobald die Exazerbation übergeht, können Sie meine Methode anwenden.
Sie sind auch ein Hinweis: Sie können die Muskeln des Nackens entspannen und eine heiße Dusche am Hals machen oder im Badezimmer gefangen genommen werden.
Führen Sie einen mobilen Lebensstil durch, aber vermeiden Sie die akuten Krümmung des Kopfes, ein schweres Gewicht, da die Schultermuskeln angespannt sind, deren Krampf die Wirbel bewegen und die Wurzeln der Nerven und Blutgefäße im Nacken brechen.
Wenn Sie auf einem kleinen Kissen, oft in frischer Luft, negative Gedanken positiv verändern, so dass Ihr Stress nicht die Hals und Schultern anstrebt und die Symptome der Osteochondose nicht verschlimmern.
Halten Sie sich an die richtige Diät. Schließen Sie Zucker und Weißbrot aus und backen Sie Produkte aus Ihrer Ernährung. Essen Sie mehr Gemüse, Obst und Weizen.
Jetzt hoffe ich, dass Sie verstehen, wie man Osteochondose der Halsspalte behandelt.
Vertraue dir selbst und lebe ohne Schmerzen mit deiner zervikalen Osteochondose!